La dernière fois que j’ai fait Paris-Tokyo, j’ai eu une révélation. Pas le genre spirituel hein, plutôt du genre « mais pourquoi j’ai pas préparé ce foutu vol ». 13 heures de trajet, écran cassé, wifi à 30€ pour 2h de connexion pourrie. L’enfer.
Depuis, je prépare mes longs vols comme une expédition militaire. Et franchement, ça change tout.
Les classiques qui marchent (vraiment)
D’abord, les films et séries. Mais attention, pas n’importe comment. Le truc c’est de télécharger AVANT le vol. Je sais, ça paraît évident dit comme ça. Pourtant combien de fois j’ai vu des gens galérer avec le catalogue limité de la compagnie… Air France vient d’ailleurs de signer avec Canal+ pour améliorer son offre. Mais bon, entre nous, mieux vaut prévoir – comme pour les opérateurs de jeux en ligne qui doivent anticiper les changements du marché.
Mon conseil perso : alternez les genres. Un film d’action, puis un documentaire, puis une comédie. Le cerveau fatigue moins. J’ai testé le marathon Marvel une fois. Après 4 films d’affilée, j’avais envie de jeter mon écran par le hublot (fermé, heureusement).
Les podcasts, c’est mon arme secrète. Parfait quand les yeux fatiguent mais que le sommeil refuse de venir. Je charge une dizaine d’épisodes de trucs variés. Histoire, true crime, développement perso (oui j’assume). L’avantage c’est que ça prend quasi pas de place sur le téléphone.
Les activités qu’on oublie toujours
L’écriture.
Sérieusement. Un carnet, un stylo, et hop. Journal de voyage, idées random, listes de trucs à faire… Y’a quelque chose dans l’altitude qui débride la créativité. Ou c’est peut-être juste l’ennui. Peu importe, ça marche.
Les jeux sur smartphone aussi. Mais pas Candy Crush pitié. Des trucs qui font réfléchir un minimum. Les échecs, les mots croisés version numérique, ce genre. D’ailleurs en parlant de jeux, c’est marrant comme certains préfèrent tenter leur chance sur les offres Casino Night même en plein vol (quand y’a du wifi). Chacun son truc pour tuer le temps.
La méditation (si si)
Alors oui, je sais. La méditation en avion ça fait un peu cliché bobo. Mais franchement, ça aide. Pas besoin d’apps compliquées. Fermer les yeux et se concentrer sur sa respiration pendant 10-15 minutes suffit. Répéter toutes les 2-3 heures. Ça coupe la journée et ça évite de péter un câble au bout de la 8ème heure.
Gérer son temps comme un pro
Le secret c’est de découper le vol en tranches. Genre vraiment, avec un planning.
| Heure de vol | Activité | Durée |
|---|---|---|
| 0-2h | Film/Série | 2h |
| 2h-3h | Repas + pause | 1h |
| 3h-5h | Lecture ou jeux | 2h |
| 5h-8h | Sieste | 3h |
| 8h-10h | Podcast + étirements | 2h |
| 10h-12h | Film + préparation arrivée | 2h |
Évidemment c’est adaptable. Mais avoir une structure aide psychologiquement. On se dit « plus que 2h avant la sieste » plutôt que « putain encore 7h de vol ».
Les trucs gratuits à demander
Peu de gens savent qu’on peut demander plein de trucs gratos en éco. Des bouchons d’oreilles, un masque pour dormir, parfois même des chaussettes ou une brosse à dents. Les hôtesses ont des stocks. Faut juste oser demander.
Certaines compagnies proposent même des kits de coloriage pour adultes maintenant. Si si. J’ai testé une fois par curiosité. C’est… relaxant en fait.
Le côté social (ou pas)
Y’a deux écoles. Ceux qui parlent à leurs voisins et ceux qui mettent leur casque dès l’embarquement pour éviter toute interaction. Je suis team casque perso. Mais j’ai des potes qui ont rencontré des gens super intéressants en vol. Question de feeling.
Si vous êtes du genre social, préparez quelques questions brise-glace. « Vous allez où ? », « Voyage d’affaires ou plaisir ? ». Les classiques qui marchent. Par contre si la personne sort son casque après 2 minutes de conversation, lâchez l’affaire.
Les erreurs qui ruinent un vol
Boire de l’alcool. Je sais, le vin gratos c’est tentant. Mais l’altitude amplifie les effets et la déshydratation. Résultat : mal de tête garantie et sommeil pourri.
Rester assis 12h d’affilée. Les jambes gonflent, le dos morfle. Levez-vous toutes les 2h minimum. Faites le tour de l’avion. Les toilettes c’est une excuse parfaite.
Manger n’importe quoi. Les repas d’avion c’est déjà pas la joie, mais si en plus vous vous gavez de chips et bonbons entre les services… Votre système digestif va vous haïr. Privilégiez les fruits secs, les barres de céréales, ce genre.
L’arrivée, on y pense aussi
Les 2 dernières heures, préparez-vous mentalement. Réglez votre montre sur l’heure locale. Commencez à penser dans le nouveau fuseau horaire. Si vous arrivez le matin, évitez de dormir les dernières heures. Si c’est le soir, une petite sieste est ok.
Ah et remplissez les papiers d’immigration pendant le vol si besoin. Rien de pire que de galérer avec ça dans la queue à l’arrivée.
Voilà. C’est pas sorcier mais ça demande un minimum d’organisation. Maintenant j’arrive presque à apprécier les longs vols. C’est devenu mon moment déconnexion forcée. Pas de mails, pas d’appels, juste moi et mes 12h de temps libre.
Bon vol.
